Фитнес зала Elit Gym Плевен.
Кардио уреди: пътеки, велоергометри, степери.
Професионално силово оборудване, олимпийски лостове, гумирани тежести и дъмбели.
Протеинов бар и солариум.
Изготвяне на програми за тренировки и хранителен режим.
Професионално климатизирана и вентилирана зала.
Подходяща за дамски и мъжки фитнес.
Персонална тренировъчна програма.
При клиент, който за първи път се докосва до физическите упражнения и тренировки, напътствието на персонален треньор е задължително,
за да не се получи обратният ефект от физическото натоварване вместо положителният.
Персонална тренировъчна програма се прави в зависимост от индивидуалните възможности и оценката от тестовете на клиента, както и
от здравословното му състояние. Важен компонент при изграждането на персоналната програма е целта, която трябва да се постигне накрая.
Личното внимание по време на тренировката е важна задача на персоналните треньори.
На клиентите се дава детайлно обяснение относно аеробните и силовите компонентите, както и компонентите на гъвкавост в тренировъчната програма.
Те биват обучавани относно правилното и безопасно използване на различните уреди, както и правилната структура на видовете упражнения.
|
